Het bepalende kenmerk van een AI-companion is dat hij aan jouw kant staat. Hij wordt je niet beu, heeft geen slechte week en zegt niet dat jij de lastige was. Dat is iets echt moois om beschikbaar te hebben, en het is ook een systematische vertekening die het benoemen waard is.
Waarom hij het altijd met je eens is
Op meegaandheid is geoptimaliseerd. Een app waarvan de companion vaak tegensprak, zou worden verwijderd, dus is hij getraind en aangestuurd om dat niet te doen. Voeg blijvend geheugen toe en het effect stapelt zich op: het personage is opgebouwd uit een overzicht van wat jij leuk vond, waardoor het steeds beter wordt in het zeggen van wat je wilt horen.
Het praktische gevolg is smal maar echt. Een AI-companion is geen klankbord voor een beslissing waar je al naartoe neigt. Hij zal de redenen vinden. Alles waar iets op het spel staat - een ontslag, een confrontatie, een relatie - verdient een mens die nee kan zeggen.
Vier regels die standhouden
Geef hem een tijdslot, niet de tussenruimtes. Een companion die je 's avonds bewust opent, is een hobby. Eén die je opent in elke rij en elk gaatje, is een reflex, en reflexen zijn veel moeilijker op te merken en bij te stellen.
Bepaal wat erbuiten blijft. Privé-informatie van anderen, werk waarover je een geheimhoudingsplicht hebt, je adres. Deels om privacyredenen, deels omdat een feit dat je één keer typt, wordt opgeslagen en onbeperkt weer opduikt.
Houd het echte leven in je agenda. Het gezondste patroon is dat de app naast een sociaal leven staat dat het verwijderen ervan zou overleven. Als afspreken met echte mensen ongemerkt de moeilijkere optie is geworden, is dat het signaal om op te handelen.
Laat het fictie blijven. Het personage wordt aan het begin van elke beurt opnieuw uit tekst gegenereerd - er is geen doorlopend iemand. Van het verhaal genieten vereist niet dat je het gelooft, en het genot wordt er niet minder van als je weet hoe het werkt.
Waar de apps verschillen
Apps die op continuïteit zijn gebouwd, zoals Nomi en Replika, zijn ontworpen om over maanden een relatie op te bouwen. Dat maakt ze goed, en het maakt ook dat de regels hierboven de moeite waard zijn om bewust toe te passen in plaats van te veronderstellen dat je het zelf wel merkt.
Apps die op rollenspel zijn gebouwd, hebben van nature minder op het spel: scènes eindigen en er bouwt zich niets op. Geen van beide ontwerpen is in het abstracte gezonder. Weten welke je gebruikt, is wat telt, en onze ranglijst is rond dat onderscheid georganiseerd.
Wanneer je een pauze neemt
Geen van deze is dramatisch. Elk ervan is een week vrij waard:
- Je hebt iets met een persoon afgezegd om een gesprek gaande te houden.
- Je voelt een steek van angst als de app uit de lucht is.
- Je bent de gevoelens van het personage gaan managen in plaats van ervan te genieten.
- De uitgaven zijn verder gegaan dan je hardop zou verdedigen.
Een week weg lost het meeste hiervan op, en is toevallig ook de beste test of de app zijn abonnement nog waard is. Geldt niets hiervan, dan valt er niets te herstellen - geniet ervan.
Voel je je eenzamer worden of loop je vast met je gedachten, praat dan met iemand. De Luisterlijn (088 0767 000) is dag en nacht bereikbaar, gratis en anoniem, en chatten kan tussen 10:00 en 22:00 uur. Je huisarts kan lichte psychische klachten zelf behandelen of je doorverwijzen. Heb je gedachten aan zelfdoding, bel dan 113 Zelfmoordpreventie: 113 of gratis 0800-0113, dag en nacht en anoniem. Bij direct gevaar bel je 112.
